5month 11days
気づき始め
朝起きて、まずすることは
歯磨きと掃除機。
産後の抜け毛がものすごい。
もちろん、産後は抜け毛すごいよ～と聞いていました。
自分の予想のはるか上をいく抜け毛の量。
どこにもかしこにも、髪の毛。
お宮参りが終わって、髪をショートにしたにも関わらず、
ここにも髪の毛、そっちにも髪の毛。
さっき掃除機かけたのに、
自分が通ったところに、もう髪の毛が落ちている。
お風呂場の排水溝は、2日で髪の毛で真っ黒に。
ダイソンのごみ溜めにも、真っ黒毛玉。
お宮参り後の散髪で、抜け毛始まってますね～と言われ、やっと受け止めた自分がいました。
手櫛で髪の毛がごそっと抜けるようになったのは、お子が生後3か月の頃。
あれは恐怖です。
枕にも洋服にも、髪の毛の束。
うーん、これは産後の抜け毛だ、、、としぶしぶ認めました。
頭皮の様子
もちろん、生え際の後退もばっちり。
生え際から5cmの範囲は抜けました。
これは本当。
ドライヤーをかけるとわかるんです。
明らかに髪が無くて、青白い頭皮が見えるんです。
ショックが隠せない、、、
このまま生えなかったら、どうしよう。
美容院で相談
育毛剤使った方がいいのでしょうか、、、
これはホルモンのせいで、妊娠中に生え変わらなかった髪の毛が一気に抜けている状態です。
絶対に生えてくるから大丈夫。
気になるなら、血流良くするために、頭皮マッサージをしてみてね。
早速やってみました。
お風呂に入りながら、シャンプーと共に頭皮マッサージ。
マッサージと共にさらに抜ける髪たち。
おぉう、となる自分がいましたが、なんとか効果を信じて出来る日は意識して頭皮マッサージをしていました。
産後5か月の近況
やっと、お子が生後5か月目に入った最近は、抜け毛が落ち着いてきた印象。
しかしながら、まだ毎日の朝の日課は、掃除機からスタート。
まだまだ抜け続けています。
嬉しいことは、生え際の髪の毛が戻ってきている！
短い髪の毛がふさふさしてきてます！
抜けて、生えて、入れ替わっているのを実感しています。
よかった～
やっぱり、何ごとにも終わりはきます（笑）
安心しました。
これからも、タンパク質を意識して接種して、血行良くする。
髪の毛生えてくるよう、ご飯ヘルシーを食べて行くぞ～
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